未分類

不安が一瞬で消えていく、超簡単マル秘テクニック♪

投稿日:

どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのHSP心理学講座 

主宰 疋田ゆかりです。

最近は日本茶に凝っています。



以前、

静岡の日本平に行ったときに

立ち寄ったお茶屋さんで買った

「川根」のお茶が美味しくてーーー。


「川根」がなくなってしまったから

近所のお茶屋さんに買いに行きました。


お茶屋のおばさんに

地元「田原」のお茶をすすめられました。


試飲させてもらって

「じゃ、コレ下さい。」


POPには

1袋80グラム980円

2袋だと1780円!

と書かれています。


わたし一人で飲むだけだだし

1袋買う予定だったのに...


勝手におばさんは2袋用意して

2袋買わされました。(^_^;)


お・ば・さ・ん・たら....。


今はそれを飲んでいます♪


おすすめのお茶があったら

ぜひ教えてくださーい♡

さて、本日のメールレターは

=====

不安が一瞬で消えていく、超簡単マル秘テクニック♪

=====


ついつい不安なことや

悪いことが起きるかも...

とネガティブなことばかり考えていませんか?


お客様とカウンセリングすると

100%の人が

「私はネガティブなことばっかり考えちゃいます。」

「いつも心配してばかりで、くよくよしています。」

「もっと前向きな考え方になって、明るくなりたい。」

とご相談にいらっしゃいます。


そんなお客様たちもカウンセリング後

「ほんとにスッキリしました!相談して良かった♪」

と明るい笑顔になって帰られます。


今日はそんなネガティブさんが

どうやったら一瞬で明るい気持ちになるのか?

いつもカウンセリングでお話ししていることを

1つシェアします。

人間にはもともと【 防衛本能 】があります。


防衛本能とは危険な状態から自分を守る能力です。


「ライオンは怖いから近づいちゃいけない。」

いったネガティブな気持ちが出てくると思います。

もし

「ライオンは怖くない」と思っていたら

人間はすぐにライオンに食べられてしまうでしょう。


ライオンは凶暴だ近づいてはいけない

と恐怖を感じているから

自分の身を守ることができます。


このように人間は

本能的に危険を察知して

自分の身を守るための思考があるんです。


それを【 防衛本能 】と言います。


ついついネガティブなことを考えちゃうけど

それは大事な自分の身を守っているのです♪

わたしは

「将来お金がなくなったらどうしよう」

「将来病気になって寝たきりになったら困るな」

「仕事がなくなったらどうしよう」

と不安なことばかり考えてました。


そしてその妄想に

怖い。怖い。と怯えてました。


だからまずは

不安とは自分を守ってくれる大切な思考だと

思いましょう♡


ただし怖い怖い不安だ不安だと言っていると

心も体も萎縮してしまいます。


子供のころ、ケガをしたときに

お母さんや保育園の先生から

「痛いの痛いの飛んでいけー!」

とおまじないをかけてもらいましたよね?


それと同じで

不安なことばかり考えていたら

「怖いの怖いの飛んでいけー!」

と自分に言ってあげて下さい♪


不思議と落ち着いて

恐怖が和らいでいきますよ。^^

試してみて下さい。


本日のメールレター

お茶をすすりながら書きました。笑




今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。





カウンセリングの詳細はこちら→ご提供中のサービス一覧
●各商品、サービス→DVD・動画・セミナーはこちらです
●お客様の感想→うれしいご報告一覧
●お気軽にお問い合わせください→お問合せフォーム
●SNSフォロー大歓迎♪

愛知、静岡、岐阜、三重、福井、大阪、東京、横浜、千葉、福島、青森、福岡、NYなど全国からご相談を受けております。

あなたの本気の恋の悩み、カウンセリング、婚外、HSP、バツイチ、再婚、子育て、不登校、復縁、夫婦、職場、恋愛、復縁、罪悪感、相談、性格鑑定(性格占い)伺います。1914

-未分類

執筆者:

関連記事

不倫に悩むのは、親の呪縛だった?

こんばんは、疋田ゆかりです。 今日から、お盆の方もいるみたいですね。 私のブログを読んでくださっている方は、ほとんど1900年代生まれだと思います。 年歴で見ると、1900年代は、「突き進む!」「開拓 …

no image

不倫男は、なぜ浮気を繰り返すと言われるのか?

こんにちは、疋田ゆかりです。 今日は、わたしがZoomセミナーを受けていました。 Zoomって、ご存知ですか?自宅にながら、パソコンや、携帯からセミナーを受けられます。 移動しなくていいし、お化粧した …

彼から連絡来ましたー!しかも「早く会いたい」って!ちょっとびっくりしています。笑

こんばんは、疋田ゆかりです。 昨日は朝仕事をして、昼から軽く、山登りしてきました。 帰ってきて、15時から夜中まで、ノンストップで仕事しました。わたしにしては珍しい。笑 次の動画セミナーも、録画、編集 …

真実!!人間は毎日12.8時間悪いことを考えている

どんな私も好きになり 心が軽くなる 女性のためのHSP心理学講座  主宰 疋田ゆかりです。 私は子どもの頃から まるで 落としたコンタクトを探すように 絨毯に顔を近づけて 髪の毛とるのが好きなんです。 …

たった2時間、◯◯しただけで、不倫のカレの愛が、爆発しています!!

こんばんは、疋田ゆかりです。 お互いの気持ちが、しっかり重なり合うと、彼女のように、驚くほど彼から愛されます。 彼のハートを、がっつりキャッチできるようになったので、彼から、サプライズが止まりません! …