どんなわたしも好きになる
女性のためのHSP心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
こんばんは。
このメールレターにたくさんのお返事をいただきました！
とっても嬉しいです。
「 私が大好きです。
そう思えるようになった私を自分で誉めたりしてます。
『なるようになる』焦らずに
楽しいことを考えながら、
過ごしていこうと思います。
そして、何よりも私自身を一番大切にします。
先生のお陰で、生きることが楽しくなりました。
本当に感謝しています。
ありがとうございます。
これからも、お勉強させていただきます。 」
ジーーンと心があったかくなる感想
本当にありがとうございます♡
ぜひご感想もそのまま返信してくださいね。
（他の方には見られませんので、ご安心くださいね^ ^ ）
＊＊・＊＊・＊＊・＊＊・＊＊
今日は
【 ＨＳＰ繊細さん、安心してね♡２：６：２の法則 】
をお話しをしていきます。
ＨＳＰ繊細さんは
・人の目が気になってしまう
・空気を読みすぎちゃう
・団体行動がにがて
・本音を言えない
・完璧主義
・自分を責めちゃう
などなど、あげたらキリがないほど
自分に対してネガティブがいっぱい．．．
超、自己肯定感が低いーーーー
わたしのことなんですけどね。汗
列挙した↑ ↑ ↑
ＨＳＰ繊細さんの特徴をよく見てください。
これらは、「相手」がいますよね。
ＨＳＰ繊細さんの特徴として
【 自分が相手にどう思われるか 】
すごく気になっちゃうんですよね。
ところで
２：６：２の法則ってご存知ですか？
職場、学校、グループのように集団ができると
優秀な上位が２割
平均的な中位の人材が６割
下位のグループが２割にわかれる
という考え方です。
ＨＳＰ繊細さんは人口の２割と言われています。
あ、ここまで読んで
「わたし．．．悪い２割なんだ。」
って、思いました？？
・めちゃくちゃ元気な人が２割
・普通の人が６割
・地味でネクラな人が２割
わたしはネクラなんだ．．．って思いましたか？
だけど、言い方を変えると
・人の気持ちがよくわかる人２割
（ＨＳＰ繊細さん）
・普通の人６割
・まーったく人の気持ちを考えない人２割
こんな風に考えると、
オホホホホホ
私たちは、特別な人になりました。笑
そしてもっと別の言い方をすると
・めちゃくちゃ元気な人が２割
・常識的な人６割
・人の気持ちがよくわかる人２割
（ＨＳＰ繊細さん）
なーーんだかみんなそれぞれに
よい印象じゃないですか♪
十人十色
人は皆いろんな価値観があります。
だから、誰かと自分を比べて凹むんじゃなく
「この私が大好きです。」
そう胸を張って言えるようになって欲しいな。
そんな思いでこのメールレターを書いています♪
わたしは昔、自分のことが嫌いでした。
全てにおいて、自分を否定してたんです。
しかーーし
今は違いますよー。
どんな私も「がんばってるじゃん」と
前向きに思えるようになりました。
あなたも
「わたしが好きです♡」と
このメールレターに自分ラブを
送ってくださいねーー！！
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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