こんばんは、疋田ゆかりです。
私は今でこそ、怒ることがなくなりました。
私が怒らないと、本当に平和なんですよねーー笑
昔は毎日、２４時間、怒りっぱなしでした。
なんでそんなに、いつも怒ってたのかなあって考えてみると、被害者意識がすごく強かった気がします。
「なんで私ばっかり、子供の面倒見なきゃいけないの。」
「なんで私ばっかり、こんなに働かなきゃいけないの。」
「なんで自分は遊びにばっかり言ってんの。」
「なんで私の言うこと、聞いてくれないの。」
こんな感じで、いつも夫に怒りをぶつけていました。
あなたも不倫の彼に、いろいろ言いたい事はあると思います。
「私のこと好きって言ってるなら、なんで奥さんと別れないのよ」
「君のこと大事にするよと言いながら、なんでホテルしか行かないの」
「アナタの誕生日はお祝いしてあげてるのに、なんであなたは私の誕生日忘れるの！」
「私が子供欲しいことしてて、どうして子供の話するのよ」
などなど、もう考え出したらキリがない位、彼に不満を持っていませんか？私は言いたいことがあれば、彼に言っていいと思っています。
ただし１つだけ、注意することがあります。
【自爆してもいいけど、これだけは覚えておいて！】
それは、彼だけを悪者にしないことです。
「なんであなたは自分勝手なのよ。」と言われれば、相手も腹が立ちます。しかし、「私はこういうことをされて、悲しいんだよ。」と自分の気持ちを伝えることが大事です。
これは心理学で言う「Ｉ（アイ）メッセージ」の言い方です。
誰だって、自分を責められるのは嫌ですよね。この言い方は、責めるというより、気持ちを伝える言い方です。
伝えてるけどう上手くいない。って時は、こちらも参考にしてみてね
お客様の感想を、ご紹介します。
先日、「彼のイチバンーー」の方のＤＶＤを購入させて頂きました。
とっても分かりやすかったです。
まさに基本の基本が載っていて、自分の気持ちにおごりが出て来た時などに、見返すのにピッタリですね！
ただあの１本だと私は物足りないので、もう片方のＤＶＤも注文させて頂きました。
私の状態は、先にはなりますが、既にプロポーズを受けていて仲も良好だと思います。
割とナイーブな彼なので、これからも不用意に傷付けてしまわない様に、色々学んでいけたら嬉しいです♪
基本の基本！
ちょっとした言い方のコツで、不倫の彼に、あなたの気持ちを理解してもらえるようにしていきましょう。
気持ちのすれ違いって、本当にさみしいものです。きちんと気持ちを伝えあえる二人って、ステキですよね。
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