どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
こんばんは。＾＾
今日もお読みいただきありがとうございます。
久しぶりに、山へ行ってきました。
なまった体
つらい上り道を
「痩せろー、痩せろー」と呟きながら
がんばりました。笑
では今日のメールレターです♪
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挨拶が大事って言うけど、そんなのどーでもいい説
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え？？
そんなこと言っていいのー？？
って感じですが、お読みくださいね。
久しぶりにの登山♪
日曜日だったので、大勢の人が登りに来ていました。
山道をすれ違うとき
「こんにちは」
と挨拶をしてくれます♪
いいですよね。挨拶し合うって。＾＾
中には向こうから元気に
「こんにちは！！」
って言ってくれます。
わたしが「こんにちは」と言うと
元気に返してくれる人。
小さく「こんにちは」と言う人
無言で進んでいく人。
いろいろです
よく、第一印象や挨拶って大事だと言われるけど
確かに大事だとは思います。
でもね、どんな自分でもオッケーだよねと
思うようになってからは
第一印象や挨拶って、どっちどうでもいいかなぁ
と思っています。
もちろん私のようにカウンセラーとか
講師とか、人前に立つ場合
とっても大事ですけどね！
でもプライベートで山に来ているとき
「こんにちは」と言われて
私だって小さい声で
「こんにちは．．．」しか言えないとき
あります．．．。
それはめちゃくちゃ山登りがきつくて
ハァハァしてるとき。笑
つらくて必死に登ってるから
挨拶も元気にできないんですよねー。涙
それに
挨拶返してくれない人は
もしかしたら嫌なことがあって
一人になりたくて
一人だ考えたくて
登りに来てるかもしれないよね。
そんなとき
めっちゃ元気パワー全開で
「こんにちは〜！！」
と言われても．．．
（う・ざ・い）ですよね。
子どもの頃は
「挨拶しなさい。」
とくどいほど言われたから
挨拶しない=ダメな人・愛想のない人
て思っていたけど
いろんな事情の人がいるし
１００人が１００人
笑顔で挨拶できない時もあるよね。
みんな一緒でなくていい
そんなふうに思える心の余裕になりました。
「こうあるべき」という思い込みを手放してみると
どんな人にもＯＫが出せるし
どんな私にもＯＫが出せるようになってきます。
挨拶は絶対しなければいけない！！
この思い込みもちょっと違った目線で見てみると
挨拶しない人にも優しい気持ちになれますよ。
「女性のための心理学講座」では
単に心理学を学ぶのではなく
どんな私も好きになる。
自分に自信をつけて人生を楽しむための
心理学を学んでいただきます♪
「女性のための心理学講座」
第２期生も募集しますね。
楽しみに待っていて下さい。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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