こんばんは。＾＾
どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
昨日から寝違えたのか？
首が痛くて、痛くて
きっと枕が合わないんだと思います。
ニトリで枕を買いました。
ふんわりとろけるように柔らかい枕
優しくフィットしてくれて
マジ気持ちいーー〜い。
昼過ぎから夕方まで
ぐっすり爆睡しちゃいました。
ああ、今夜寝れるかな。
さて、昨日のブログにこんなことを書きました。
↓ ↓
【 緊張しちゃう人が「ＮＯ！」と言えるようになるノウハウ 】
（クリック）
よかったら読んでみてください。
昔の私は
人のことが気になって
自分の意見を言えなかったり
自分の意見を言うときは
人にどう思われるかが気になって
緊張してうまく話せなかったり
本当に自己肯定感が低かったーー。
そんな自分を変えたくて
自己啓発本を読み漁りました。
でも読んでも読んでも
全然自己肯定感が上がらない。
もう本当に
「どうしたらいいんだろう。」
って、途方に暮れてたんです。
そんなとき偶然
心理学に出会いました！！
それまで【 心理学 】って
専門的分野で
特別な人が勉強する
超難しい学問。って思ってたんです。
皆さんも、そう思いませんか？
だからはじめは
名古屋の伏見まで毎週楽しくて
ルンルンに通っている自分の習い事が
【 心理学 】だってことに
気づいていなかったんです。汗
大人が集まって
「どんな悩みがありますか？」
「それはどう思いますか？」
「今どんな気分ですか？」
「何を感じますか？」
なんて先生の問いかけに
みんなで適当に意見を述べ合ってるだけ。
なんか楽しいなー♪
くらいにしか考えていませんでした。
それがあるとき
私の学んでいるのって心理学なんだ！！
って気づいたんです。笑
・他人の目が気になる
・親子関係がうまくいかない
・子供が不登校
・いつも人と比べてしまう
・いつも孤独を感じる
・生きてる意味ってあるのかな？
なーんて感じていること全てが心理学。
全然、難しいことでも
特別な専門分野でもなく
人間みんなに必要な学問
それが心理学なんだなと
理解できました。＾＾
自己肯定感の低い私が
自分のダメな部分を子どもに期待して
子供が期待通りに動いてくれないと
めちゃくちゃ落胆し
ときにはヒステリックに怒ってしまう。
自己肯定感の低い私が
自分の子を自己肯定感の低い子どもに育て
その子どもたちが親になり
その子どもたちを
また自己肯定感の低い子どもに育ててしまう
こんな負のループを終わらせなきゃ。
そう強く感じました。
もしあなたも
「私も変わりたい。
でもどうしたら変われるの？」
そう思っているなら
一緒に心理学をお勉強しませんか？
何も専門的なことじゃないし
決してむずかしいことじゃないんです♪
ーーーーー
仲間と心理学を学びつつ
なりたい自分、自分の人生について考える
なんだかドキドキします。
こんな貴重な体験を出来るなんて…
ゆかりさん、ありがとうございます＾＾
（東京 ４０代）
ーーーーー
深い深いネガティブゾーンに入る前に
ストップすることが出来るようになってきました。
自分で自分の気持ちを整えることが
出来るようになりました。
（静岡 ３０代）
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受講生さんたちも
どんどん変化しています♪
そして口々に
「楽しい、楽しい」
って言ってくれて
「もっと早く学べばよかった」
なーんて言ってくれるんですよ♡
うれしいな。
ブログにもこのメールレターにも
たくさん心理学について書いてあります。
ぜひお役に立てたらうれしいです♪
↓ ↓
【 緊張しちゃう人が「ＮＯ！」と言えるようになるノウハウ 】
（クリック）
今はストレスを抱えている人が
７０〜８０％の日本で
たった６％しか
カウンセリングを受けたことがないんですって！
もっと多くの人に届いて欲しいなー。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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