「いい人」をやめて楽に生きる
HSP繊細さんのための心の取説
心理カウンセラーの疋田ゆかりです
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衝撃！聞いてください、実はわたし、、、病気だったんです！！！
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ありがとうございます〜！
先日は、東京カウンセリング
満席→追加
そして、帰宅してすぐその足で
心理学のセミナー
これも超満員御礼！！！
そのほかにも
講話や、セミナー、ラジオ出演
Yahoo!ニュース掲載
最近は
どんどんお話をいただいてます♡
（セミナーの様子
真ん中のピンクのカーディガンが私）
／／
ありがとうございます〜
＼＼
実は、わたし
更年期だと思っていたのですが
・やる気が出ない
・疲れが取れない
・眠気がする
・髪が抜ける
・物忘れがひどい
・低体温症
どれも大したことはないけど
「地味につらいな〜〜〜」
って状態でした
そして、ある病気が見つかって
1年半ほど通院しています
病名がわかると
それだけでホッとしますね、、、
「私はHSPだったんだ、、、」
ってわかった時もそうでした
・自信がない
・遠慮してばかり
・意見が言えない
・すぐ悲しくなる
・反省ばかり
・生きる意味がわからない
・激しく落ち込む
・優柔不断
・大きな音が怖い
・狭いところも苦手
・人混みが苦手
まだまだ、あげればキリがない
そんな自分は「ダメ人間」
「社会不適合者？？」
って悩んでいました
でもHSPという体質を
知れば知るほど「私だ！！！」と
驚いたのと同時に
ものすごくホッとして
「病気じゃなかったんだ、、、」
と安心したんです
（HSPの受講生さんたちと、私）
「なんか周りと浮いてるな〜」
そんな風に気づいているけど
どうしたらいいかわからない、、、
そんな彼女たちも
一歩、勇気を出したことで
どんどん変わっていますよ。＾＾
「ゆかり先生の言葉で
いつも泣きそうになります」
「なんか昨日の自分と
今日は全く違った人になったみたい！」
「疋田さんのお話される姿
雰囲気からも、引き寄せられて
ファンになっちゃいました！」
「やっぱり、ゆかりさんに
メールカウンセリングをお願いして
良かったと心から、思いました。」
「なんだか心というか
身体が軽くなった気がしています。」
「私もゆかりさんだからこそ
習いたいと思ったんです♡」
「涙が止まらない時や不安な時
いつも、いつもゆかりさんの言葉が
頭に浮かびます。」
「ゆかりさんが教えてくださることは
腑に落ちて、そうだな。って思えるのです。」
「わたしはゆかりさんの
ロジカルな考え方は
感覚でぐちゃぐちゃになりがちな
女性にすごく合っていると思います♪」
「アドバイスを読んで
泣きそうになりました。」
「また泣けてしまいました。
ゆかりさんに肯定してもらっているようで
本当に嬉しくなってしまいます。」
たくさんのお声
ありがとうございます
（カウンセリングの様子）
私が、重度のHSPだからこそ
つらいお気持ちが
手に取るようにわかるんです
まずは、自分の気持ちを
ゆっくり吐き出してみましょう
泣いてもいいんですよ
一緒に考えましょうね
どんな私も好きになる
その簡単な方法がコチラです
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あ、寝たきりとか
安静にしないといけない
病気ではなく
逆に活発に動いた方がいいので
じゃんじゃん、出かけてます、笑
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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