たった３ヶ月で、どんな私も好きになる！
女性のための心理学 主宰
心理カウンセラーの疋田ゆかりです。
こんにちは。
昨日のメールレターにも
「確かに、自分をいじめてました。」
「わかるーーー。って頷きながら読んでます。」
と、たくさんの方からご返信頂きました。
本当にありがとうございます♪
このメールに直接返信して頂きますと
私だけに届きます。
他の方には見られませんので
安心してくださいね♪
・・・さんのご感想や、
やってみて「こんな変化あったよー」など
教えて頂けるとすっごく嬉しいです♡
それでは３日目のメールレタースタート！！
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幸せの見つけ方♪わたしは１００％素晴らしい
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つい、つい、つい、やっちゃってるのが
自分と誰かを比べて、
お・ち・こ・むーーー！！！
「あなたの長所って、どんなどころ？？」
と聞かれて、
・笑顔
・英語が話せる
・素直
・親切
などなど、次々出てくる方は
心配いりません。
しかーーし
「私、いいところ．．．ないです。」
可愛くないから、笑顔に自信がないし
英語だって、中学生程度しか話せないし
かわいげがないんです．．．
人見知りだから、自分から話しかけれないし
なーーんて、短所は次々出てくるけど、
「私のいいところ、何もなーーーーい」
と思っていませんか？
私は、英語がしゃべりたい。
でも中学レベルしか話せない．．．
話せる人が羨ましいなーーー、と思ってました。
英語コンプレックスです。
海外にいる従兄弟がアメリカ人と結婚し、
顔合わせした時
簡単な英語で自己紹介したら
ＴＯＥＩＣ満点に近い従兄弟たちに
「ゆかりちゃん、英語うまいねーーー。」
と言われ、
「うそーーー、こんな中学英語で褒められた！」（冷や汗）
と驚いたものです。笑
それから、私の両親は茶華道の先生です。
そのため３歳から、
毎週月曜日は、母にお稽古してもらっていました。
我が家は当たり前のことなので
それがすごいこととは認識していませんでした。
学校でも小学生が「茶道」なーんって
知ってる子はほぼいないし
だから茶道の話をする機会もない。
特にすごいことだと思っていなかったんです。
先ほどの英会話のように、まあまあ出来ていることでも、
もっとすごいレベルの人と比較して、落ち込んだり
茶道のお稽古も自分にとっては当たり前すぎて
すごいことだと認識していなかったり
自分が持っている素晴らしさを
「このレベルでは、自慢しちゃいけない。」
と思っていませんか？
日本人だからでしょうか。笑
・人と比較しない
・自分にとっての当たり前は、案外すごい
そう自覚できるようになったら
私のいいところが沢山見えてきたんです！！
自分の良いところって、
誰かとレベル争いするのではなく
「私のココいいじゃん♡」と
自分で丸（マル）を出してあげれば
それが長所なんです♪
そして自分が「ちょっといいかも♪」と思えた部分を
いつも「結構いいじゃん！」と思っていると
不思議なもので、さらに磨かれていくんですよ。
お客様にこのワークをやっていただくと
「案外、私いいところあるかもと
思えるようになりました♪」
と、ニコニコしてくださいます。
３０分前まで、
「私にいいところなんかない」と
落ち込んでいたのに。笑
今日の一言
「人と比べない。わたしは１００％素晴らしい！」
ここまでの３日間で
・・・さんは以前よりももっと
ご自分が好きになっているのではないでしょうか。
少し自信がついてきたかな♪
次回は．．．
これまで３日間お伝えしてきた
プラスの考え方をより浸透させるために
超有効的な
【超簡単】一瞬で笑顔を引き寄せるアファメーション ♪
をお伝えいたしますね。
今日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました♡
