たった３ヶ月で、どんな私も好きになる！
女性のための心理学講座 主宰
カウンセラーの疋田ゆかりです。
こんばんは。＾＾
今日もお読みいただきありがとうございます。
恋愛でお悩みのお客さま
理不尽なことで、いつも彼に怒られる
謝らないと「別れる」と怒りだすから
怖くて、自分が悪くなくてもすぐに「ごめんなさい」って
言ってしまうこと、ないですか？？
私には、身に覚えがあります。汗
怒られるのが怖くて
嫌われたくなくて
つい、つい「ごめんね、私が気づかなくて．．．」
って感じで、
恋愛に限らず、謝っていたなーーー。
心の中は、相手に気に入られたい
私を好きになってほしいと思っているから
より一層、自分を下げ相手に「こび」を打って
どんどん自己肯定感も減っていきました。
また些細なことで、不機嫌になった彼に対し
今までは
「ああ、嫌われたかも、もう連絡ないかも」と
嘆いていたお客さまですが
今回のケンカで、よかったことを伺ってみましたよ♪
お客様の感想です。
↓ ↓ ↓
ーーーーー
よかったことは．．．
その場できちんと話をして、
わかってもらえるように説明して、
改善策を提示したら自分から
「オレはめんどくさいヤツだから」と認めたこと、
その日のうちに「ごめん」と言ってくれたこと．．．
彼も自分で言っておきながら忘れてることもあったので、
ストレートに言わずオブラートに包みながら話せば
聴く耳を持つこともわかりました。
でも一番よかったのは、
何回も場数を踏んだからこそかもしれませんが、
彼の為に気を使って行動しても空回りするだけだし、
スッキリしないのは本当に自分の意思でない
行動をしていたからなんだとわかったことです。
片思いの時、
彼の気持ちは関係なく好きでいられることが
幸せだったな．．．って思いだしました。
相手に好きになってもらえてなくても
彼の顔見るだけで幸せでした。
私も私らしくいられたし。
少し冷静になろうと思います。
ーーーーー
彼とまたケンカになった！
彼がまた怒った！！
人って、何か問題が起きると
ついつい「どうしよう、どうしよう」と焦りますが
いったん冷静になって、現状を分析する
コレがすごく大事です。
例えば、テレビの映りが悪くなった・・・
わからないからとりあえず、テレビをポンポンって叩いたら
また映るようになったけど・・・
しばらくしてまた映りが悪くて、
その度にポンポンって叩いてなんとかしのいでいる。
しかし、ケーブルの線が痛んでいたのが原因なら
ケーブルを変えない限り、テレビはキレイに映りません。
それと同じで、とりあえず
「今」謝ってなんとか納めようとしても
根本的な問題がクリアできていないと、
問題は繰り返します。
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スッキリしないのは本当に自分の意思でない
行動をしていたからなんだとわかったことです。
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コレがすごく大事ですよね。＾＾
パートナーシップって
どちらが上でどちらが下ではないのです。
ダメなことは「ダメだよーー」って
お互いに明るく言える関係ってステキですよね。
ご自分がパートナーと
どんな関係性になりたいか？
その「ゴール」もしっかり考えてみてくださいね。
第２期の心理学講座は、来年２月を予定しています。
「人生、何をしたらいいかわからない．．．」
と迷っていたら、ぜひ心理学を通して
自分のなりたい未来を見つけてみてくださいね！
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように。
一緒に自己肯定感の上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ぜひ読んだ感想をこのメールに送ってください。
私だけに直接届きます。＾＾
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送っていただけたら、とっても嬉しいです。＾＾
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