こんにちは。＾＾
どんなわたしも好きになる
女性のためのHSP心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
前回のメールを読んでくださったお客様から
こんなに嬉しい返信をいただきました!
「いつも、無料で素敵な体験や考え方を
教えて下さりありがとうございます!
凄い人なのに気さくなお人柄も魅力的です。＾＾
私も同じ境遇なので、いつも共感しています！
励みになってますし、自立して、起業して人をまとめて
経験を生かした、自分の全てが仕事に反映されていて
人のためになる心理学の生活の活用方法に感動します
ご縁頂けて感謝してます♪」
なんだか沢山褒めていいただいて
めちゃめちゃうれしいです。
本当にありがとうございます。
人といるのは大好き！
友達と遊びに行くのもワクワクしちゃう私です。
先日も友達とドライブしてきました。
その一方で【 人 】が嫌い。
１人になりたい．．．
みんなといても気をつかう．．．
友達と距離を取りたくなる私。
楽しいことが大好きな私と
１人になりたい私
このギャップにずっと悩んでたけど
これも繊細なＨＳＰさんの気質とわかったとき
ほっと安心しました。
さてさて今日のメールレターは
今日のメールレターは
【 この年になっても１０時間寝る私って、おかしいの？？ 】です。
仕事から帰ってきてぐったりソファーに横たわる日々
次の休みは新しくできたカフェに行きたい。
それからお花を植えて
洗車もして久しぶりにしたいな。
手料理作って、お部屋の掃除もしたいし。
あれもやろう、これもやろうと考えています。
でも実際は、目が覚めてもなかなか布団から出られない。
朝９時になってようやく重たい体を起こし
テレビをつけて
ボーーーー。
今布団から出たばっかりなのに疲れている．．．
ぼーっとテレビを見て気がつくと
ああ、もう１１時だ。
簡単にブランチを食べて洗濯を干す。
出かけようと思ってたけど、インスタ見てたらもう３時
ダラダラしてるうちにあっという間に夕方になり
冷蔵庫あさって適当に口に入れる
今日も何もしないで終わっちゃったなぁ。
こんなことを繰り返している私です。(>_<)
昔は、こんな自分を「だらしない」
もっと有意義に時間を使いたいのに．．．
って責めていたんです。
でも実はコレ！
ＨＳＰ繊細さんあるあるなんですよね。
周りの状況に敏感に反応してしまうＨＳＰ繊細さん
普段人と接することが多いと
自分が思っている以上に周りに気をつかい
常に緊張状態。
だからお休みの日は緊張状態を
リラックスモードに戻そうとしているんです。
そんなときに
「あー今日はやりたいことがいっぱいあったのに
結局洗濯しかしなかった。
おいしいご飯を食べようと思ったのに
冷蔵庫の残り物しか食べずにバランス悪いなぁ。
私、全然時間を上手に使えてなくてダメだ．．．」
そんな風に落ち込まないでくださいね。
ゆっくり自分を回復させてあげているんですもの
できなかったと自分を責めるのではなく
自分のために時間をゆっくり使えて
疲労回復できてよかった♪
そう思ってくださいね♡
するとダラダラしている休日も
私、リフレッシュ中！！！
と思えるので、罪悪感なく
ひとり時間をだらだらすることができますよ。＾＾
すると自分を責めないので
本当にリラックスできる。
つい完璧を求めてしまうＨＳＰ繊細さんですが
明日からまた、がんばれるために
ダラダラする時間を楽しんでくださいね♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
愛知、静岡、岐阜、三重、福井、大阪、東京、横浜、千葉、福島、青森、福岡、NYなど全国からご相談を受けております。
あなたの本気の恋の悩み、W不倫、婚外、会いたい、バツイチ、再婚、結婚、別れ、復縁、夫婦、職場、恋愛、復縁、罪悪感、相談、性格鑑定（性格占い）伺います。1876
