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人付き合いのスペシャリスト??目指せ!ヤマアラシちゃん

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たった3ヶ月で、どんな私も好きになる!

女性のための心理学 主宰

心理カウンセラーの疋田ゆかりです。


今日、やっと行ってきましたよーーー。

念願のヨガ

5年越し?のヨガ

いくいく詐欺してました。笑


40代を過ぎてから、年々身体が硬くなり

関節がギシギシ音をたてていました。

「体を柔らかくしたい〜。」と言いながら

なかなか重たいお尻が上がらず、ヨガに通えませんでした。


が、しかしようやく行きました。


なぜか・・・


連日連夜パソコン作業で、背中も腰も鉄板のように固まり

もうこれはマッサージでは追いつかん!

ということで、思い腰を上げました。笑

頑張って続けて90歳のおばあちゃんトレーナーさんのように

健康になるぞーー。

さて本日のメルマガです。


=====

人付き合いのスペシャリスト??

目指せ!ヤマアラシちゃん

=====


人見知りだったり伝え方が下手で、相手に誤解させた。

そんなコンプレックスはありませんか?


初対面の人とも仲良く打ち解けられる。

そんな友人を見ると

「いいなぁー、私もあんな風に誰とでも仲良くなりたい。」

人付き合いが上手な友達が羨ましくて

一緒にいると、より一層自分に自信がなくなってしまう...


常に人からどう見られているかを気にして生活していると

疲れますよねーーー



(私は鬼のように、他人の目を気にしていました。)

嫌われたらどうしようと本音を隠して

相手に合わせてばっかりいるけど

自分や相手の心がわかるようになったら、

人付き合いも自信を持てるようになります!


それを教えてくれるのが心理学なんです。


最強!!



気持ちの伝え方や

人との接し方

距離の取り方


これらがわかるとストレスなく人間関係ができますよ♪

「ヤマアラシ・ジレンマ」をご存知ですか?


2匹のヤマアラシが体をくっつけて暖まろうとするけど

お互いのトゲが相手に刺さってくっつけない。涙

ちょうど良い距離を保つために

くっついたり離れたりするのです。

(なんだか健気...)


これは人間関係と同じで、

相手とちょうどいい距離を徐々に

自分で感じ取っていけばいいのです!

ゆかり先生、私は二年前に既婚の彼のことで悩み、

メールカウンセリングをしていただきました。



一番辛かったときをゆかり先生に助けてもらいました。



でも、分かってはいるつもりでも、

その後も何回も自爆を繰り返しています。



今回のゆかり先生のメールを見て、その通り!と、

思いを新たにした次第です。


同じ言葉でも、ゆかり先生のように、

かみ砕いて説明してもらうと分かります。



結局は心理学ですね!

自分のメンタルですよね!

彼がどうこうということではなく、

根本的に自分の心なのだと。



でも、頭では分かっているつもりでも、

私には導きが必要なのです。


ゆかり先生の

~女性のための心理学~

秋まで心待ちにしております。

どうぞご自愛なさりつつ、

私のような女性たちを助けて下さいませ(^_^)


こーんな健気なことを言ってくださったら

ぎゅーーって抱きしめたくなっちゃいます。

私はトゲは生えていませんからね♪


秋から始まる心理学講座の前に

ステップアップ講座の募集をしています♪

満席 → 増席 → 満席


ちょっと興味があるな。

私も人の目を気にしなくなりたい。

と思っているなら、ぜひ遊びにきてくださいね。

こちらで詳細がわかります。(クリック)

私は自分の家族に対しても気をつかっていました。

家族と一緒にいてもいつも孤独を感じて

久しぶりに実家に里帰りしても緊張し、居心地悪かったです。


母に何でも話す姉がすごいと思ってました。

母と姉が2人で話をしている様子を遠巻きに見て

内心いいなぁと思っていたんですよね。


今では私もヤマアラシみたいに

ちょうど良い距離感を取れるようになりました!

目指せヤマアラシ!笑



どんな私も好きになり

もっとキラキラ輝けますように。

一緒に自己肯定感の上げていきましょう♪


今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。





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