こんにちは。＾＾
どんなわたしも好きになる
女性のためのHSP心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
いつもメールレターをお読みいただき
ありがとうございます。
突然ですが、
ついつい先延ばしにしてしまうことって
ありませんか？？
わたしはいつも．．．笑
クローゼットや押入れ
流しの下や、下駄箱など
整理整頓したなーと思いながら
ついつい 「明日でいいや」と先延ばしてしまうことも
数多くあります。汗
「明日やろう．．．」を
「５分だけやろう」に変えてみる。
タイマーを使ってやってみると
ちょっとゲーム感覚でスピード感がでて
案外進みますよ♪
ぜひ試してみてくださいね。＾＾
さて本日のメールレターです。
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私は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たった人です。
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あなたはご自分の棚卸し
したことありますか？
自分の棚卸しって
実はすごく大切なんです。
自分の価値がわかると
自分に自信が持てるんです♡
「わたしにはいい所がない」
「友達の方が立派だし．．．」
と、自分の短所ばかりが目について
自分と向き合うのがツラい。
って方もいると思います。
でもこの方法なら
今までにない自分が見えてきますよ！
【 今日のワーク 】
あなたが親からもらったよい部分はなんですか？
親から受け継いだＤＮＡで
ステキだな♪
と思う部分を書き出してみてください。
わたしの場合は．．．
起業仲間から、行動がめっちゃ早い！って
褒められるのですが
これはせっかちな父譲りだと思います。笑
そしてこう見えて
やりたいと思ったら突っ走るタイプです。
これは母譲り
母は２０代で茶・華道を始め
結婚後もお教室を開き
５０代で、池坊短大に再び通い
今でもお教室を開いています。
どうですか？
探してみると、案外親から受け継いだ
ご自分のよさが見えてきませんか？
思いつく限り書き出してみてくださいね
私はこれをひたすら書いたことで
改めて親から受け継いだ
自分のよい部分が好きになる
きっかけになりました。
人が生まれる確率って
１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じ奇跡
なんですって！！
めっちゃすごいじゃん。
親から生まれてくる確率は
３億分の１
だから本当は、生きてるだけで丸儲けですよね。
私にいいところなんてない．．．
って思ったときは
【 親からもらった宝物のＤＮＡ 】
をやってみてくださいね。
実家に電話してみようかな。＾＾
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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