こんばんは。＾＾
たった３ヶ月で、どんな私も好きになる！
女性のための心理学 主宰
心理カウンセラーの疋田ゆかりです。
毎回、メールレターを読んだお客様から
たくさんの感想をいただきます。
うれしいです！
最後に載せておくので読んでくださいね。
さて本日のメールレターです。
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遊び方は１００通り？！紙コップが魔法のおもちゃになる？
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私の起業仲間に
ちっちゃいお子さんにリズム体操を教える
協会の理事長さんがいらっしゃいます。
彼女のメルマガを読んでいると
百均の紙コップでも
４５分のレッスンを１００通も作ることができるよ！
とお話しされていました。
例えば紙コップを置いて子供たちにジグザグに走ろう♪
と言えばそれだけで２歳児がよろこぶレッスンになるし
抱っこから降りて、自分で動くようになる♡
百均の紙コップでも、新しいレッスンの方法が
１００通も浮かんでくるって、
すばらしいなぁと思ったんです。＾＾
実はこれ！
私たちのマインドにも充分使えるんですよ。
私たちＨＳＰ繊細さんはいろんなことを考えすぎて
「どうしよう。どうしよう。」
と敏感になっちゃいますよね・・・
しかし実は「どうしよう、どうしよう」と
いっぱいいろんなことを考えているけれど
案外
「上手くいかなかったらどうしよう」
と１つの事しか考えてなくないですか？
いっぱい不安を考えているみたいに見えて
実は「上手くいかなかったらどうしよう」
このたった１つにフォーカスしていることが多いです。
紙コップでも
いろんな遊び方があるなと考えられるように♪
人付き合い怖い！！
じゃなくて人と前向きに接すると
どんな楽しい１００通の方法があるかな？ー？
と考えてみて欲しいんです。＾＾
例えば
自分と違う考え方の人がいたら
「そんな考え方もあるんだ、面白い！」
とか
上司が機嫌悪そうなときは
「怒られる。怖い。」じゃなくて
「お腹が痛いのかな？」と考えてみたり
「自己紹介、恥ずかしい・・・」より
「ＨＳＰの私を知ってもらう良いチャンスだ」
こんな風に前向きな１００通りの答えを
考えられるようになっていくと
毎日もちょっと楽しくなっていきますよ♪
お客様のお声です。
↓ ↓ ↓
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ゆかりさんや受講者さんのエピソード
毎回、私のことかと思ってしまいます。
誰かが褒めてくれても
本人である自分が認められていないと
自信はつかないですよね。(。-∀-)
私は文字の習得が早かったり
作文を褒められたり
国語の成績がよかったりしました。
それに声に出して話すと
文章のときみたいにすらすら言葉が出てこなくて
思っていることをうまく伝えられません。
だから神様が私はスピーチより
ライティングの能力をくれたのかな
と思っています。
（千葉県 Ｎさん）
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そうそう。
人前だと緊張して話せないから
私はダメだ。じゃなくて
神様がライティングの能力をくれた
って思えたらサイコーですよね♡
ぜひトライしてみて下さいね！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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