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40代、50代女性の85%が持っているアレとは??

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こんにちは。



たった3ヶ月で、どんな私も好きになる!

女性のための心理学 主宰

心理カウンセラーの疋田ゆかりです。

お元気ですか?

最近、体調不良の受講生さんたちが多くて

心配してます。


そう言うわたしも久々に

ゴロゴロ、ダラダラしちゃいました。


あ、いつもダラダラしてるんですけど

昨日はなんだか気持ちがだらけて

最低限のことしかせず、ボケーっとしてたんです。


受講生さんとメールをしてて

そのことを伝えたら

「ゆかりさんはもうそんなに頑張らなくていいですよ〜
なんなら今日もダラダラしてください、笑」

なーんて優しい言葉をもらって

感動♡


「そっか、もう頑張らなくていいんだ♡」


と、またダラけています、笑

もしちょっと疲れたなーって思ったら

思いっきり何もしないことを頑張りましょう!


では本日のメールレターです

=====

40代、50代女性の85%が持っているアレとは??

=====

病は気からって言いますよね。


40代〜50代の女性を対象に

【最近1年以内に体の不調を感じたことがあるか】

聞いてみたところ、84.9%が「ある」と回答したそうです。

(健康サイトより)


斉藤一人さんのお話の中に

「人間は進化してきているが
毒蛇など毒を出して敵をやっつける生き物の
過程も身体には残っている

悪口、不平不満を言い続けると
その毒は自分の身体を傷つけ
病気にしてしまうんだ。」

とおっしゃっていました。


本当にそのとおり!


悪口、不満ばかり言っていたときの

わたしってすごく体調が悪くて

全然体力がなく

ちょっと動くだけで


はい、頭痛

はい、吐き気

身体はガリガリ

笑顔も消えていったんです...


今は、毎日感謝に溢れているから

不満がない、ない!!笑

おかげで元気100倍

アンパンマーンです♡

これまで3000人以上の方にお会いし

カウンセリングをさせていただきました。


表情が暗かったり

すごく痩せていたり

皆さんとてもツラそうなんです。


お話を聞かなくても

「ああ、相当ガマンしてきたんだな」

ってわかるくらいでした。


そしてカウンセリングすればするほど

どんどん元気になって笑顔が溢れて♪


え??ウソ!!

体調も良くなってるじゃん♡

なんてうれしいことが起きてます。

お客様と丁寧にカウンセリングすると

こんな変化が起きましたよ

わたしとお客様のやりとりの一部を

ご紹介します。

↓ ↓

ーーーーー

ゆかりさん、こんばんは。

ゆかりさんのアドバイスを実行中です。↓

ーーーーーー

【 まず、悶々としてしまうなら、一旦手放すこと...】

でもでも、うまくいきません。手放せません。

ーーーーーー

【急に全部は変わりません。
でも確実に変わっていること。そこを褒めていきましょう!!
そしてまだ 褒めることに抵抗があるなら...】

まずはこれをインプットします。
紙に書いて貼っておこうかな。

ーーーーーー

【彼も1回で変われない事はあります...】

そうですよね。
以前はすぐに変わってくれないと
怒ったり文句を言ったりしていました。

だけど、こうしてゆかりさんとお話しして
変わるってすごく難しいことだとわかってからは
言わなくなっていると思います。

ーーーーーー

【こんなに辛かったんですね。
コレと同じで、受け止めてあげてくださいね...】

ひとつひとつの場面の自分を発見して認めると
体の不調がスッと一時的に和らぎます。

それで不思議なのですが
もともと胃腸が弱く毎日処方薬を飲んでいたのが
最近飲まなくても大丈夫になってきました。

整体でも「胃腸が柔らかくなってきている」と言われました。

今までどれだけ抑え込んでいたんでしょう(^_^;)

心が強くなれたら、体も健康になれる気がしてきました。
心のケアって大事なんですね。

今日も話を聞いてくださってありがとうございました。
アドバイス、よろしくお願いいたします。

(千葉県 Aさん)

ーーーーー


整体師さんって

胃腸が柔らかくなってるのがわかるんですねーー。

す・ご・い!!!!

ストレスがあるときは

体温も低いし、血管も硬くなっているから

臓器も硬くなるんですね


身体は私たちに

しっかりサインを出してくれています。


「〜〜〜しないといけない」

と凝り固まった考え方も

しっかりとほぐしていきましょう!


かたよりすぎた思い込みって

なかなか自分一人では見つけにくいから

カウンセリングで丁寧に、丁寧に

【思い込み】をほぐしていきます♪


すると柔軟な考え方になるから

周りの人の目の気がならなくなるし

自分の意見も堂々と言えるようになるから

ストレスも減っていきますね♪


体調がよくなると活発になって

より健康体!!!


身体、ゴチゴチに固まっていませんか?

知らず知らずに肩に力が入って

眉間も固まって

笑うことも忘れていませんか?

心も身体もふわふわになって

病気知らずになる方法がコレです!(クリック)


わたしは今おかげさまで

ストレスフリーの生活です。

しかし...人は少しストレスがある方が

ダラダラしない


なんでもバランスが大事ですね♡


40代、50代

自分の心と会話しながら

気持ちよく過ごしていきましょうね♪

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。


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