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HSP繊細さんのあるある 大人数の集まりが苦手??

投稿日:

どんなわたしも好きになる

女性のためのHSP心理学講座 

主宰 疋田ゆかりです。


こんばんは。


たくさんの方から、感想をいただきました。

うれしです♪


「疋田さんのブログを見つけ

無料メルマガを購読したら

落ち込んでいるときに自分が納得する言葉や

スッキリする言葉があり、

気持ちをキープし落ち込んでも仕方ない!

と切り替えることが出来ました。

ありがとうございます。^^」


ありがとうございます。

お役に立てているみたいで

めちゃくちゃ嬉しいです。

よかったー♡


ではでは今日のメールレターです。


=====

HSP繊細さんのあるある

大人数の集まりが苦手??

=====


皆さんは大勢の集まりって得意ですか?

私は以前ブログにも書きましたが

みんなと集まって遊ぶのは大好きなんです。

みんなでお勉強会も大好きです。

仲間がいるって、ステキですよね。


でも

「もう1軒行こう!」とか

「勉強会の後、懇親会しよう。」って言われると


「うーーーーん。」ってなる時があるんです。


昔は誘われたら、私だけ帰りたいといえず

ガマンして最後までみんなと一緒にいました。

しかしずっと一緒にいるのがどうしても辛くて

「わたし先に帰るね...」

と言うようになってから

自分でも変人だなと思っていたし


みんなも

「なんで帰っちゃうの?懇親会楽しいのに」

と変わっている人と見られていました。泣


もちろんよろこんで

「行こう!行こう!行きたい♡」

って時もあるんですけどね。

でもね

HSPさんのことを調べるうちに

これもHSPさんのあるあるだと

わかったんです!!


HSPさんは

人と一緒にいるときはとにかく

気を使いすぎるんです。


周りの人のささいな動きも

刺激になって疲れてしまいます。



例えばみんなと話をしてるとき

(あの人だけ輪の中に入れてないなぁ)

と思うと気になってしまったり


(自分が会話にうまく馴染めてないなぁ)

と思うと落ち込んだり


(さっき話したことマズかったかな)

と気にしたり...


とにかくずっとずっと周りの顔色を伺ってしまうんです。

だから2時間も3時間も

誰かと一緒にいたらもうぐったり。


\\早く1人になりたーーい!!!//


そんな「懇親会行こう」と言われると

「ごめんなさい...ちょっと今日は帰ります。」

とどうしても言ってしまうんです。涙

みんなと別れて自分だけ先に帰る。

そはそれで「どう思われるかなぁ」と不安だし

家について

「あー、今頃みんな楽しんでるのかなあ
やっぱり参加したほうがよかったかな。」

そう思いながらも

また次の懇親会も断ってしまう私でした。


だけど、コレはHSP繊細さんのあるあるです。

だから心配しなくていいんです。

無理して付き合って

ストレスが蓄積される方が大変ですよ。


人付き合いが悪くて私はダメだ

と自分を責める必要はないです♪


家に帰ったらリセットしましょう。

ゆっくりお風呂に入ったり

好きな音楽を聴いたり

ペットとじゃれあったり

早めに布団に入って

ゆっくりと回復してくださいね。^^

敏感で繊細なHSPさんの気質

自分の性格を知り

上手に人付き合いしていきましょうね。


私たちは20%の優しい繊細さんです。^^


今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。





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