こんばんは。＾＾
どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
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笑点の音楽聴くと憂鬱
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ＨＳＰさんあるある
面白いはずの笑点
ゆかいなちびまる子ちゃん
楽しいはずのサザエさん
でも、、、
笑点 → 夕方 → 今日が終わる
明日からまた仕事だ〜
日曜日の終わりを
告げるかのような
笑点やサザエさんは
明日からまた
がんはらないといけない、、、
プレッシャーを感じて
つらくなってしまいます
明日からまた大変と
ネガティブに目を向けると
つらくなるから
明日の楽しみを
作ってみましょう！
明日はいつもより早起きして
美味しい朝ごはんを作ろう
とか
明日はお気に入りの
ワンピースを着てみよう
とか
小さなわくわくを
作ってみて下さい。
少しだけ心が軽くなりますよ♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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