どんなわたしも好きになる
女性のためのHSP心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
こんばんは。
午前中、近くのカフェに行ってモーニング。
パソコンを開いて作業しながら
ゆっくり一人モーニングしました♪
そういえば、私
子どもの頃はカラダが小さくて
給食を食べるのにすごく時間がかかりました。
給食の時間が終わっても
まだ一人で食べてる．．．あの子です。汗
先生も「早く食べなさい！」っていうし
めちゃ恥ずかしかったーー。
そんなわたしも母親になり
毎回食事のときは３人の子どもたちに
「早く食べなさい！！」って言ってたなー。
なんで早く食べないといけないんだろう。
ゆっくりでいいのにね。
ゆっくりおしゃべりしながら
貴重な時間を過ごせばよかった。
今は超ゆっくり食べています。
友達からも「ゆうちゃん、食べるの遅いよね。」
って言われて、まだちょっと焦ることがあるけど
ひとりの時は、ゆっくり食べています。笑
さて今日のメールレターです。
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え？まじ？当たり前にしていたアレが
わたしの最大の武器だった！！
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ＨＳＰ繊細さんって、
自分のマイナスばかり目について
自分にダメ出ししちゃう。
そんなことないですか？
敏感すぎたり
周りに気を使いすぎたり
プレッシャーに弱かったり
だけど
実は、実は、ＨＳＰ繊細さんならではの
すばらしい特徴がいっぱいあるんです♪
今日はそんなＨＳＰ繊細さんのすごい部分
書いてみますね。＾＾
それは、なんといっても
【 共感力 】
相手の話に耳を傾けられることです。
え？？そんなの当たり前でしょ？
って思いましたか？
ＨＳＰ繊細さんにとっては当たり前な
人の話を聞くこと。
でもね非ＨＳＰさんだと
そこまで深く相手のことを注目しません。
ＨＳＰ繊細さんは、他の人に比べて
視覚・聴覚・体感覚で
たくさんの情報をキャッチできるんです。
だから、相手が言葉にしたこと以上に
相手の気持ちを理解してあげれるんです♡
すごくないですか？
だから相手の立場になって、
気持ちを察して
相手のかゆいポイントをわかってあげれる。
「でも、ゆかりさん。
私、よい反応してあげれないんです。」
「ボキャブラリーが低いから
会話が続かなくって．．．」
わかります！わかります！！
私もそうでしたから。
私はカウンセラーになる前から
なぜかいろいろな方に相談されていました。
だけど上手いアドバイスを言ってあげれなくて
それが申し訳なくて．．．
だからコミュニケーションを高めたくて
心理学スクールに通ったんですけどね。
今なら、ムリに話さなくてもいいってわかります。
その理由は
前回のメールレターを思い出してくださいね！
８：２の法則
ＨＳＰ繊細さんが当たり前にできてる
相手の話を聞く
【 共感力 】
これが最大の武器なんですよー。
だってＨＳＰ繊細さんは
全人口のたった２０％だけ！
だから、
たった２０％の人しか持っていない共感力。
わたしってすごいんだ♪
と、自信を持ってくださいね。＾＾
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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