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18歳のとき、アメリカのママに本気で怒られました。

投稿日:2022年7月30日 更新日:



どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのHSP心理学講座 

主宰 疋田ゆかりです。


昨日もお客様と個別カウンセリングでした♪


私とのカウンセリングも2ヶ月目に

入ったお客様です。^^



ご家族や恋愛のことで

悩まれていました。


はじめの頃は

「私、まだ変われていなくて
まだ自分を好きになれないんです。

どうしたらゆかりさんのような明るさを
手に入れられるのでしょうか?

ごめんなさい。」

って謝ってばかりだったんです。

本日のメールレタースタート!

=====

18歳のとき、アメリカのママに本気で怒られました。

=====


これ、お客様あるあるなんです。

何があるあるか?

わかりましたかーー?


「ごめんなさい。」


です!


皆さん、私にすぐ謝るんですよねー。

わたし怖い人じゃないからねー。笑


何も悪くないのに謝っちゃうのって

昭和の人間だから??

先生たち怖かったから??

体育の先生は竹刀持ってたし。

(やば!)


先輩も、めっちゃ怖かったよね??

中学入ったら、先輩と目合わせちゃいかん!

って教わったし。笑


怖い!

怒られる!

を洗脳されているから

何も悪いことしてなくても

ついクセで

「ごめんなさい。」

「すいません。」

って謝ってしまうんです。

そしてその口癖に気付いていない

人が多いんです!!


「何も悪いことをしてないんだから
謝るクセやめよーね。^^」

って言ってます。


実は、コレ

わたしが18歳のときに

ちょっとだけアメリカにいたときに

ホストファミリーのママに言われたんです。


彼女は28歳でした。

「なぜすぐソーリーッて言うの?
本当に悪いことだけしか
謝っちゃダメよ!」

って結構キツく言われました。


ひえーーー、怖い。

ビビって

またソーリーって言いそうになったし。

(ぼる塾の田辺さんみたい。笑)


だけど厳しく言われたことで

わたしは「ソーリー」を言わなくなりました。

コーチ(カウンセラー)になったとき

わたしのコーチから

「自分の目の前に来る人は自分の鏡。
自分と同じ人が来る」

と教わったんだけど

本当にそうです。


ソーリー

ソーリー

ソーリー



って言う人が来るんですよねー。(^_^;)


その度に

アメリカを思い出して

「謝るのやめようね♡」

って優しく伝えています。


何もしてないのに謝るのは

【 防衛本能 】

先回りして自分を守ってるんです。

先に謝っておくから
怒らないで...(>_<)

だけどそれは言霊になるから

何もしてないのに

「わたしは悪いダメな人」

を自分に擦り込む行為になります。


あなたは何も悪くない。


そんな謝りグセのある人が

【 自己肯定感を高める方法 】


それが

「ごめんなさい」を「ありがとう」に

変えることです!!

「「わたしまだ全然自信が持てなくて
ごめんなさい。」

「わたしまだ全然自信が持てないけど
でもがんばってみます。
ありがとうございます。^^」


「いえ、いえ、すみません。
私なんかかわいくないんです。」

「わたし、自分のこと可愛いと思えないけど
ありがとうございます。^^」


「すいません
緊張しちゃって...」

「ありがとうございます。
すぐ緊張しちゃうんですけどね。」


こんな風に意識してみてくださいね!


本気で人生変えていきましょう。

どんな私も好きになり

もっとキラキラ輝けますように。

一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。


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