こんばんは、疋田ゆかりです。
今日のブログは、このようなことを書きました。
「人の体重を比べるな！」
今日、エアロバイクを漕いでいて、ふと気づいたことがあったので、書てみます。
不倫恋愛のお客様は、どうしても「彼と一緒にいれない、私だけのものじゃない。」って思いがあるから、ついつい彼に依存して、執着しがちです。
悪いとこではないし、好きだと仕方がないですよね。
ただし、あまりにも度が過ぎると、そこから彼と亀裂がはいり、自爆、別れ。を繰り返してしまいます。
執着心を外すには、どうしたらいいの？
日曜日とかは、ラインを送れないし、彼が今何をしているのかなーって思うと、なんだか寂しくなります。
彼のことを気にしないようにと、楽しいことをしようと思うけど、やっぱり気になって、奥さんのインスタとか見てしまうと、家族で出かけたこととかが、書かれていて．．．
わたしだけが悩んでて、ムカつくし、「わたしって、一体なんなの？」て虚しくなります。
見なきゃいいんですけどね．．．見ちゃうんです。
どうしたら、執着しなくなれるか？
一つのヒントとして、書いてみますね。
わたしは今、エアロバイクを毎日がんばって、漕いでいます。
６０分は、がんばって続けようと思うのですが、やはりツラいです。
「テレビを見ながらだと、いつの間にか３時間経ってるよ。」と言われたのですが、どうしても、何分過ぎたのかが、気になって仕方がない。
足もだるい、お尻も痛いし、時間の経過が遅い気がして、「１秒が、長くない？」と疑ってしまう．．．
始めは、１０分漕いで、休憩。
１５分漕いで、休憩。
５分漕いで、休憩。
と、やっていたのですが、燃焼率が悪いです。
そして最近、うまくいく方法を見つけました。それは、読書しながらのエアロバイクです。
これがわたしには、合っていました。
今興味のある本を読みながらだと、ペダルの重さも感じないし、一番良かったのが、「経過時間」を見なくなったことです。
そうなのです、それまでは「何分過ぎたか？」に、すごく執着していました。
ですから、テレビを見ていても、テレビの画面より、パネルの経過時間を見てしまう。（執着）
１秒、１０秒、３０秒、まだ５０秒。
本当に、長く感じてしまい、体力よりも、精神的にストレスだったなーと感じたのです。
しかし、好きな本を読むことで、時間を忘れ、気づくと３０分はあっという間に過ぎている。これはいい！って感じでした。
まとめ。
大事なことは、いかに執着しているモノから、意識を外すか。ということです。
ですから、お客様には、「奥さんのＳＮＳは、もう見ないでください。」と言います。
そして、彼以外のことで、夢中になれることを探します。
わたしのようにテレビを見ても、執着しちゃうなら、別の夢中になれることを探してみる。
そして、読書がヒットしたように、彼以外でヒットすることを探してみるといいですよ♪
そう簡単、夢中になれることが見つからないのは、当然です。だって彼は、最強だからです。＾＾
でも、「彼以外に、大事なものなんて、ないもん！」って決めつけないことですよー。
「どうしたら、執着をやめれますか？」
って、本気で考えているなら．．．本気で行動を起こせますよね？
本気で行動を起こせないなら、それは、「いやだ、いやだ」と言いながら、執着していたのです。ならば、とことん執着してみるといいですよ。
とことんやり尽くすと、「バカらしいから、やめよう．．．」と思える日がきます。
—–
公式ラインＩＤは、こちらです。
@416whugm
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1566
・不倫恋愛！本気で幸せになる、大人のカウンセリング 対面、電話
・不倫恋愛で悩む、アナタと私の交換日記 メールカウンセリング
———-
男性心理や、欲しい答えが、ぎゅっと詰まった、恋愛の教科書です。
・「不倫の彼のイチバンになる方法！彼に選ばれ、もっと、愛される魔法」ＤＶＤ&動画
———-
どうしても感情的になっちゃう。自爆しそうになったら、これがお勧めです！
・「彼のナンバー１の女性になる！今より１００倍愛される女性になるレッスン」ＤＶＤ
———————————————————————
＜聞くだけで苦しい恋から脱け出せる＞音声セミナー
—–
豊橋市、豊川市、岡崎市、田原市、蒲郡市、新城市、名古屋、刈谷市、浜松市、滋賀、岐阜、三重、四日市、福井、大阪、兵庫、岡山、長野、東京、横浜、神奈川、埼玉、千葉、福島、栃木、青森、島根、福岡、熊本、鹿児島、NYなどからご相談を受けております。
あなたの本気の恋の悩み、W不倫、婚外、会いたい、バツイチ、再婚、結婚、別れ、復縁、夫婦、職場、恋愛、復縁、罪悪感、セカンドパートナー、相談、伺います。
