たった３ヶ月で、どんな私も好きになる！
女性のための心理学 主宰
心理カウンセラーの疋田ゆかりです。
こんばんは。＾＾
前回の「アファメーション大作戦」に
早速ご返信を頂きましたー♪
「本当、呟いたら元気が出てくるんですねー。笑」
「今から早速つぶやきます！！ 」
「なんか楽しくなって、本当、元気になった♪笑」
本当にありがとうございます♪
カンタンですぐ出来る方法で
しかも、こうして実際に気分が明るくなると
ウキウキとうれしくなって自分のことが
好きになれそうな気持ちにもなりますよね♪
メールレターでは
基本の「き」の部分をお伝えしてきました。
ぜひ、続けてくださいね。
しかーーーし
それだけじゃ、本当の幸せは手に入りません！
なーんて
スパルタ講師のような発言をしてしまいました。笑
何よりも大切なこと
これを書かずして幸せになれるはずがない！！
という熱い、熱い、暑苦しいわたしの思いを
お伝えいたしますね。
題して
＝＝＝＝＝
大逆転！あなたが幸せになる毎日の習慣
＝＝＝＝＝
スタート！！
わたしは子供がまだ小学校と保育園児のころに
旦那さんに「離婚して欲しい」と言われたのです。
え？？？？？？
うそ？？？？？
あの頃のわたしは本当に口を開けば文句タラタラ
顔は険しく、笑うこともしない
それはそれは、恐ろしい女だったのです。汗
子どもが将来困らないように
きちんと躾して、勉強もさせて
それが親としての務めだと心底思っていました。
だから夫も協力して欲しかったんです。
でも仕事が終わると一目散に飲みに出かける夫。
もー腹が立って、腹が立って
ずっとワンオペじゃないかよ！
お前の子どもだろ！
日中見てないんだから夜くらい見ろよ！
と、それはそれは怖い鬼嫁でした．．．
夫はシャーーーと逃げるもんだから
わたしの怒りの矛先は．．．．
そ・う．．．
子どもに．．．
マジ怖かったです、あの頃のわたし。
でもね、必死だったんですよね。
「離婚したい」と言われてから、泣いて泣いて
こんなに家族のために必死にがんばってるのに
なんでーーーーーって。
悲しいし、みっともないし
誰に言えませんでした。
毎晩一人で、大きなベットに横たわり
「つらい、つらい、わたしの人生こんなはずじゃなかった。」
泣いてばかりでした。
そんな日がなんと、５年も続いたんです。
あの頃は神経も相当まいってて
ウツみたいになってたんです。
そんなある夜、ベッドに横たわり
あれこれ将来の不安を考えていたとき
ドカーーーーーンと
天井から
「感謝」
ってでっかい二文字がわたしの頭に
落ちてきました。
びっくりしましたよーー本当に。笑
そのときようやく気づいたんです。
わたしは不幸だ不幸だと泣いているけど
今わたしは、ふかふかの布団の上にいる。
これがどんなに幸せなことか、それまでは
全く意識していませんでした。
そう「当たり前」
自己啓発本を読み
口では
「感謝してまーす」と言っていました。
しかし、
夫が子育て手伝わない
子どもがいうこと聞かない
パートさんが気難しい
お金がない
時間がない
わたしは不幸だ。
ないことばかりに目を向けて
「今ある」ことは当たり前
そんな状態にはじめて気づきました。
ああ、なんてバカだったんだろう
何もない平凡な毎日がどれだけ幸せだったか
失ってようやく気づけました。
翌日からわたしは変わりました。
「今ある」ことに目を向けると
もうそれは【 感謝 】しかありませんでした。
子どもがいる
家がある
ご飯が食べれる
友達もいる
車もある
服も、靴も、カバンもある
一つ一つに「ありがとう」と言いました。
そして、いろんなものにも「ごめんなさい」と
謝りました。
その後、わたしの人生をさらに大きく変える
心理学に出会うのです。
これまでお伝えしてきた
前向きになるコツ。
これもすごく大事なことですよん♪
しかしテクニックだけでは行き詰まります。
それを扱う【 わたしの心 】が
文句たらったらなのか
「ありがとう」で溢れているのかで
大きく違ってくるんです。＾＾
おかげさまで考え方を変えたら、
毒親のわたしが、笑顔いっぱい優しいママになれ
子どもたちに「ママ大好き」と言われるようになりました。
お客様にカウンセリングすると
「ゆかりさんみたいになりたい！」とまで
言っていただけるようになりました♡
うれしくて、うれしくて(//∇//)
だから、昔のわたしのように人生に苦しんでいるなら
わたしの歩んだ方法が、少しでも役立つなら
そんな思いでカウンセラーになりました。＾＾
離婚したいと言われ、ホームレスになるしかないと
泣いていたわたしも今では
会社を作ることもできたんです。
どんな失敗からも、もう一度人生をやり直せます！！
「あれ、結構わたしの人生っていいじゃん♪」
と思えるように
どんな私も好きになる、女性のための心理学
明日以降のメールレターでも
お伝えしていきますね♪
これまでに、
「前向きになる方法」をお伝えしてきました。
なにより大事なことは
継続は力なり！！
毎日コツコツですよー。
でも、これができる人って
なんと！！２%と言われています！！
なかなか一人では継続って出来なーい！
そのために少しでも皆さんのお役に立てるよう
メールレターを配信させて頂きますね。
引き続き
このメールレターでお会いできるのを
心から楽しみにしています。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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