どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
突然ですが
今日のランチ、何が食べたいですか？
わたしはお好み焼きかなー。
パスタもいいし
おにぎりやうどんもいいな
寿司も好き。笑
考えただけでお腹が減ってきましたー。
それでは本日のメールレターです。
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ＨＳＰさんがあの人と親密になれない理由
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ＨＳＰさんの心理学講座
ブログで募集していないにもかかわらず
なんと！なんと！
２５名もの方にお申し込みをいただき
感激しています。
本当はドキドキだったんです。
今まで不倫カウンセラーだったから
ＨＳＰさんの講座をしても
興味ない人ばかりかも．．．
って不安だったんです。汗
でも２１時にお申し込みをスタートしたら
ピコピコメールが届いて
次の日もピコピコ
あっという間に満席になって
増席してもしても即満席♡
「ああ、やっぱりＨＳＰで悩んでいる方
いらっしゃるんだなー。」
ってうれしかったんです。
だってね
わたし自身はじめてＨＳＰを知ったときの
あの衝撃！！！
全部、わたしやん。
って驚きと共に、それまでの謎が
スパーーンと解けたようでしたから。
「ゆかりさんを通して、ＨＳＰを知りました」
「私もＨＳＰかもしれません。」
「お母さんもＨＳＰだったのかも、辛かっただろうなー」
「私、ＨＳＰだったんですね。なんか楽になりました」
こんな風にたくさんのお声をいただきます。
事実
私は約１０年間カウンセリングをしてきて
お客様とお話しをすると
ＨＳＰ繊細さんが多いなーと感じていました。
そんなＨＳＰさんが
生きやすくなるための講座をしています♪
お申し込みいただいた皆さん
ありがとうございます。＾＾
そうそう、ところで今日２回目の突然ですが
はじめて行ったショッピングモールで
トイレに行きたくなったとき
どうします？
きっと【 トイレ 】の看板を探して
矢印を見ながら
トイレに行きますよね？
「あった、あった、助かったーーー」
でも、トイレの看板がなかったら．．．
どうします？？？
店員さんもいなくて
広いショッピングモールを動き回り
反対方向へ行っちゃうかもしれないし．．．
ああああああ
やばいよ、やばいよ．．．．．．
実はこれってＨＳＰさんも同じなんですよね。
ＨＳＰさんって
つい自分の意見を我慢しちゃうでしょ？
言いたいこと飲み込んで
相手に合わせて何にも言わない。
そんなことないですか？
それって相手を迷わせていることになるんです。
「トイレどこですかー〜ー？」
って聞かれても
「どこでしょうね？？」
って言われたら困るじゃないですか？笑
実際、トイレを聞かれたら
優しいＨＳＰさんは必死になって探すはずだけど
例えね、例え
それと同じで
自分の気持ちをきちんと教えてあげた方が
相手もうれしいんです。
これを心理学では【 自己開示 】って言います。
自分のことを隠さずに話せば話すほど
相手に好意を持つ。
遠慮して、気を遣っちゃうＨＳＰさん
本当は誰よりも相手のことを考えて
相手と仲良くなりたいと思っているからこそ
つい相手に合わせちゃうけど．．．
相手と仲良くなりたいなら
思い切って自分の気持ちをストレートに
話してみてくださいね。
もし意中の人となかなか親密になれないな。
と悩んでいるなら
思い切って
自分の意見を話すようにしてください。
「わたし今日はお肉じゃなくてお寿司がいいな♪」
誰も
（えーー。嫌だこの人、わがままー。）
なんて思いませんから。＾＾
きっと
「いいね、お寿司いこう、いこう」って言ってくれますよ。
言いたいことをストレートに言ったほうが
相手によろこばれるんだって
覚えておいて欲しいなーっと思います♡
そうは言ってもなかなか言えない．．．
優しいＨＳＰさんが
気軽に自分の気持ちを言えるようになる
練習を講座でしています♪
受講生さんたちはＨＳＰさん同士だから
気持ちもわかってもらえて
安心して練習ができるんですよ。＾＾
メールレターを書いていたら
お寿司が食べたくなってきたーー♪
こう見えてわたし昔は、
娘にも気つかって遠慮してたけど
今なら「行こうー」って甘えています。
娘を誘って、お寿司食べにいこう。＾＾
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように。
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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