どんな私も好きになり
心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
在宅ワークで、身体を動かさない日々。
歩いていけるカフェにも
冬は「寒いから」
夏は「暑いから」
天気の良い日は
「荷物が重いから」
何かにつけ自分に言い訳
わたし、弱い女です。汗
いけませんね．．．
心の甘さが、お肉のたるみでわかります。
気をつけまーす！
さて本日のメールレターです。
お付き合いください。＾＾
＝＝＝＝＝
死にたいほどの悩みがたった１回で解決！
その対面カウンセリングとは
＝＝＝＝＝
対面カウンセリングは
わざわざ東京から
名古屋にお越しいただきました。
オンラインが主流になってきた昨今
わざわざ対面を希望していただいて
遠方まで、ありがとうございます。
超感激なんですけど♡
「ゆかりさんのブログを読むと
すごく前向きになれます！」
なーんて言っていただいて
鼻の下
ビヨーーーン
と伸びまくりでした。＾＾
さて、そんなお客様
わざわざ東京からお越しいただいた理由は
ーーーーーー
ものすごく苦しくて、苦しくて
自分がどうしたらいいのか
わからない
生きている意味もないし．．．
この苦しい状況を変えたい
でも．．．何をどうしたらいいのか
全然わからなくて．．．
（東京 ３０代 専門職）
ーーーーー
そんな切実な思いで
対面カウンセリングを
申し込んでくださいました。
ＨＳＰさんなど、
現状がつらくて．．．
でも何をどうしたらいいのかわからない
そんな風に悩んでいる方が
参考にしていただけたら嬉しいです！
仕事がハードすぎる。
残業が鬼のように溜まっていて
片付けても、片付けても終わらない。
仕事は嫌いじゃないけど
本来の仕事とは別で
恐ろしい量の雑用があって
人員は足りず、一人で黙々と仕事する毎日。
一応、上司にも伝えているけど
結局何も変わらなくて．．．
辛すぎて、辛すぎて
生きてる意味もわからない．．．涙
と切羽詰まったお客様にお伝えしたこと
一つシェアさせていただきます。
それが
＝＝＝＝＝＝
あなたの悩みの重さと
上司の理解している重さは
同じじゃない！
＝＝＝＝＝＝
ということです。
ん？？
どういうこと？？
って思いますよね。
ＨＳＰさんは他の人が思う以上に
深く深く傷ついてしまうし
他の人より重く考えがちです。
例えば
仕事量に感じている責任の重さが
ＨＳＰさんは５０キロに対して
ＨＳＰさんじゃない人は
仕事の責任の重さが１キロだとしたら．．．．
「じゃ、残業減らすからね」
と、５００グラム減らしてくれた。
ＨＳＰさんじゃない人からしたら
１キロの重さから半分減らしたから
楽になったでしょ？？
って思うわけです。
しかし責任の重さが５０キロの
ＨＳＰさんからすると
たった５００グラム減ったぐらいじゃ
重さは変わんないんです。涙
「上司に大変さをいくら訴えても
全然わかってくれない．．．
もう苦しくて、苦しくて
働く意味も
生きている意味も
わからない．．．」
と、感じてしまうんです。
だからまずは
「わたしの重さは５０キロなんです」
ってことを伝えないといけないんですね♪
わたしも今でこそ
悩みを軽く感じられるようになったけど
昔は、些細な悩みも
重量級に感じていました。
ママ友が向こうで話してるだけで
「わたしの悪口言ってるかも．．．」
と落ち込んだり
友達にからかわれると
「人前で恥かかされた」
って友達のこと嫌いになったり
それはそれは
重量級に悩んでいました。
今ではどんなことも金メダル級に
軽々と持ち上げて
ぽーーい
と捨てれますけどね、笑
お客様はわたしのアドバイスに
大きくうなずきながら
たくさんメモしてくれて
「今度きちんと上司に伝えます！」
って、笑顔で答えてくれました。
わたしの主宰する心理学講座は
このような苦しみが少しでも軽くなるように
伝え方の練習もするんですよ。＾＾
生きづらい毎日を
生きてる意味がないと嘆く日々を
ぽーんと投げ捨てて
楽しい毎日に変えていきましょうね♡
わたしは甘やかしてたくさんついた
身体のお肉を
立った５００グラムでも
がんばって落としたい。汗
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように。
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
愛知、静岡、岐阜、三重、福井、大阪、東京、横浜、千葉、福島、青森、福岡、NYなど全国からご相談を受けております。
あなたの本気の恋の悩み、W不倫、婚外、会いたい、バツイチ、再婚、結婚、別れ、復縁、夫婦、職場、恋愛、復縁、罪悪感、相談、性格鑑定（性格占い）伺います。1902
